Types de consultations

Durant les thérapies individuelles, nous allons à la fois travailler sur la sphère cognitive (les pensées), la sphère émotionnelle (les émotions) et la sphère comportementale (les comportements). Le but sera de cibler le comportement qui vous pose problème à l'heure actuelle et d'identifier et comprendre les pensées et les émotions sous-jacentes à ce comportement dans le but d'en adopter un nouveau plus adapté qui vous permettra de faire face à vos difficultés.